Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 81.42g | Carbs: 66.03g.
Breakfast: Мясновъ Сырники Творожные, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Соевый Соус, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Маринаде, Кабачки Жареные, Северная Долина Сметана 15%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|