Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 91.96g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Rainbow Karpalomehu , Pirkka Kananmuna, Cucumber, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Kotimaista Raejuusto. Lunch: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Pirkka Lohifileepala, Pirkka Sipulikuutiot, Rainbow Kookosmaito, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Dinner: PicaDeli Jäävuorisalaatti, Rainbow Kookosmaito, Rainbow Sipulikuutiot, Pirkka Lohifileepala, Fazer Amica Keitetyt Perunat. Snacks/Other: Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Atria Ylikypsä Kinkku Ohuen Ohut, Becel Kevyt Margariini, Kotimaista Sulatejuustoviipale, Pirkka Gluteeniton Karkea Leipä, Alpro Mantelimaito, Peach, Pirkka Espanjalainen appelsiini, Atria Ylikypsä Kinkku Ohuen Ohut, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Pirkka Gluteeniton Karkea Leipä. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unamujer's Weight History
|