Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
140.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2517 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 269.66g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель (с Кожурой). Lunch: Петруха Филе Грудки, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. Dinner: Петруха Филе Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Умалат Сыр Четук, Глобус Форель Соленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|