Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 117.08g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Витако Сыр Плавленный, Зеленый Чай, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Жареное Яйцо. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|