|
95*75*101
Плато 4 недели
|
70.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 159.22g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Перекресток Тилапия Жареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1117's Weight History
|