|
Ура, вес двинулся с места!😻
Я считаю начало похудения с 96.3, потому что начинала я с питьевой диеты, и сейчас на правильном питании. Такой вес у меня был буквально 26 апреля.
Вес на сегодняшний день: 88,5
Ровно за месяц я скинула -7,8 кг!)
Это очень крутой результат, учитывая, что худею я с большого веса 😻
Работы ещё много, но я не останавливаюсь😊
|
88.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 85.59g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Чай, Брынза, Омлет с Сыром, Шоколадный Торт. Lunch: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Обжорка, Куриная Грудка в Кефире, Макароны Отварные. Dinner: Пиво, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|