Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 79.25g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Клубника, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Огурец (с Кожурой), Ферма Сулугуни, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Селянське Масло 72.5%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Lunch: Грецкие Орехи, Ritter Sport Белый Шоколад Манго-Маракуйя , Кабачок Гриль, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Клубника, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Ферма Сулугуни, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Ilona Лаваш Армянский с Оливковым Маслом. Dinner: Яйцо, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Norven Креветки, Rice Up Brown Rice Chips, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|