Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 73.56g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Троекурово Тефтели, Изюм, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Меридиан Риет из Тунца, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Сметана 15%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Parmalat Молоко 1,8%, Картошка Вареная, Billa Уха из Горбуши, Barilla Макароны. Dinner: Черешня, Оливковое Масло. Snacks/Other: Грудка Индейки, Чернослив, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|