Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 123.24g | Carbs: 230.89g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Чай, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Котлета Свиная, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Чай, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Бородинские, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Dinner: Чай, Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Брест Литовск Сыр Финский, Кофе, Магнит Яблоко, Kikkoman Соевый Соус, Макароны Отварные, Котлета Свиная. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
растяжка - 1 hour, зарядка 200% - 2 hours, РСК - 21 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|