Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 31.62g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Рублевский МПЗ Шейка Московская Запечённая, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Агуша Молоко 3,2%, Увелка Паста Карбонара в Сыром Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|