Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 76.81g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Капучино, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|