|
Gidiyordu göbüşümün efendisi🙋♀️🤣💃
|
57.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 65.03g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Yeşil Biber, Bağdat Pul Biber, Salatalık (Soyulmuş), Eti Form Kepekli Bisküvi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çörekotu, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mantar Sote, Kabak Yemeği. Dinner: Tavuk Pirzola, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Snacks/Other: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Baklava, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Torku Fındıklı Çikolata, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Peyman Hurma, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Light Süt. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
tebrikler edacim istenmedigi yerde durmamaliydi zaten 😂
26 May 20 by member: Elfida_
|
Bencede canım yüzsüz olmasın gitsin benden🤣
26 May 20 by member: edakuruu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edakuruu's Weight History
|