|
200 гр) мелочь, а приятно 😄
|
62.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 41.75g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Чахохбили из Курицы, Green Ray Горошек Консервированный, Салат из Помидоров и Огурцов, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Санта Бремор Крабовая Палочка, Каждый День Ванильный Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, дом - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Суржанская's Weight History
|