Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 50.61g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Дружба на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ремит Филе Грудки Куриной в Ржаной Панировке, Гуляш из Бедра Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Русский аппетит Рыба под Маринадом, Рис Вареный, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|