Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 177.63g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Nutrilite Протеиновый Порошок, Семена Льна, Просто Миндаль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Oltermanni Сыр 17%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Окей Грудка Индейки , Село Зеленое Творог Обезжиренный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|