Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 71.78g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Редис, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Творог (Полностью Обезжиренный), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Булочка, Ого Отруби Ржаные, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Суп Харчо. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Булочка, Кабачки, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Клубника, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|