Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 87.19g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Нескафе Кофе. Lunch: Огурец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lili8789's Weight History
|