|
как же это здорово, когда вес идёт на спад😍😍😍
|
56.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 124.24g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Зеленый Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Творог 5%, Народный Гематоген с Кокосом. Lunch: Салат Крабовый, Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Печеночные Оладьи, Соевый Соус, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karaluk97's Weight History
|