Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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52.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1570 kcal
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Fat: 61.07g | Prot: 75.22g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: 맥심 카누 라떼, 매일 저지방우유, 풀무원 고슬고슬 계란코팅 황금밥알 포크&스크램블 볶음밥. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 쌈밥, 돼지고기볶음. Dinner: 요플레 플레인 화이트, 바디나인 한입 닭가슴살 탄두리, 상추, 그래놀라바. Snacks/Other: 해태 롤리폴리 녹차라떼. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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