Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1173 kcal
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Fat: 40.06g | Prot: 115.96g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: 현미밥, 무말랭이무침, 피클, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 오이소박이, 미역, 케일, 상추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 순두부찌개, 키위 열매. Lunch: 고사리나물, 계란말이, 계란후라이, 미역, 차돌박이, 주꾸미볶음. Dinner: 오아시스 제주 청정 생치즈, 군고구마, 양배추, 파프리카, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛. Snacks/Other: 아메리카노, 삶은 계란. more...
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steady weight
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