Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 54.66g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Салат из Шпината, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Лаваш с Сыром, Салат из Шпината, Гороховый Суп. Dinner: Finn Crisp Хлебец, Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Морковь, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TamaraMartZN's Weight History
|