Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 111.32g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Дикси Сыр Гауда, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Кукурузный Крахмал, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, FITKIT Печенье Глазированное Вкус "Шоколад-Кофе", Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Щи с Курицей, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|