Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 66.71g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Конфеты Экоботаника, Укроп, Грибы Тушеные со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Рыба Пангасиус, Кабачок. Dinner: Шоколадный Рулет Красавчик, Гречка с Курицей в Мультиварке, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`Светлана's Weight History
|