Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 60.30g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Сыром. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рис Вареный, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Гематоген, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Треня - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|