Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 65.21g | Carbs: 276.15g.
Breakfast: Магнит Лаваш Ереванский, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Сладкий Красный Перец, Магнит Лаваш Ереванский, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Редис. Dinner: Гречка Отварная, Магнит Лаваш Ереванский, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Голден Яблоко, Клубника, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Сахарный Песок, Клубника, Голден Яблоко, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|