Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 63.93g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Леовит Стевия. Lunch: Арахисовая Паста, Гречка с Курицей, Травяной Чай, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Рыбный Суп, Приготовленная Морковь, Доброфлот Горбуша Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Леовит Стевия. Dinner: Гречка с Курицей, Леовит Стевия, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Сыр Моцарелла, Запеканка из Кабачков, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18021329's Weight History
|