Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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61.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1000 kcal
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Fat: 19.13g | Prot: 83.00g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: 오이 (껍질제거), 딸기, 메스테마허 썬플라워 씨드 브레드, 사과 (껍질 제외). Lunch: 두부, 풀무원 오리엔탈드레싱, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 청포도, 찐단호박. Dinner: Navitas 카카오닙스, 바나나, 방울 토마토, 양상추, 닭가슴살. Snacks/Other: 베스틱 닭가슴살 소시지 마늘맛, 건강한형제들 쉑쉑프로틴 카카오맛. more...
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Gaining 7 kg a Week
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