|
Двухдневный срыв-зажор. Неделя к чертям😔
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
А на сколько калорий питание?
25 May 20 by member: BorBee4
|
На 1400 питаюсь по марафону, но выходные выбили меня .... не справилась. Сегодня вернулась на марафонское питание. На следующие выходные запланированы шашлыки с сестрой и семьей , ну вот и как придерживаться 😭
25 May 20 by member: Genichka*
|
Я когда на 1400 ела, тоже одни срывы были, сейчас на 1700 получше)
25 May 20 by member: BorBee4
|
не расстраивайтесь,главное продолжать,как ни в чем не бывало,и посытнее есть тогда)
25 May 20 by member: irrisssss
|
Мне приложение насчитало 1500
Я только вчера начала изучать. Сегодня пишет уменьшить на -500
Это я 1000 должна норм есть?
Я так много лет еда и фиг худела.
Сейчас кормлю (4 мес) есть когда вспомнило... не худела
Поставила сама себе 1300
Ела три раза))) прям дико мне-то. Боюсь ещё
Больше стану
25 May 20 by member: nata.27051988
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
26 May 20 by member: nast29liss
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
26 May 20 by member: nast29liss
|
26 May 20 by member: sonyaOv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Genichka*'s Weight History
|