Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 71.85g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Чай, Мёд, President Сметана 10%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Roshen Конфеты Желейные, Печенье к Чаю, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хачапури ПП. Dinner: Розумний Вибір Семя Льна, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Варенье, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные, Красное Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
работа на даче и плюс КД. вот результат.
25 May 20 by member: щ людмила
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|