Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 51.25g | Carbs: 65.65g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Вода. Dinner: Белый Хлеб, Бастурма, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Редис, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Клубника, Клубника, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 8 minutes, Ironing - 22 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mincho.29's Weight History
|