Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 49.39g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Коркунов Горький Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Булгур (Вареный). Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Дары Природы Фундук, Брест Литовск Творог 3%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
1484 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|