Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 84.75g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пшеничная Каша, Семга Слабосоленая. Lunch: G-Balance Мацони 1,5%, Редис, Огурец (без Кожуры), Камбала. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чистая Линия Мацони, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Просто Мёд, Киви, Яблоко, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Рассольник. more...
|
|
3191 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|