Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 83.92g | Carbs: 201.96g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Ореховый, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Gustus Кабачковая Икра, Мираторг Вырезка Свиная, Barilla Спагетти Отварные, Борщ со Свининой, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Крекер Ржаной, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Ого Сухарики с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|