Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
140.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 249.11g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Петруха Филе Грудки. Dinner: Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Филе Грудки. Snacks/Other: Умалат Сыр Четук, Каждый День Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|