Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 42.55g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%. Lunch: Лукум, Чай, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Перекресток Плов со Свининой. Dinner: Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Инмарко Мороженое. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
ходьба на элиппсоиде - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|