Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 84.63g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Bogdamilk Сулугуни 45%, Delicados Тортилья, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Danone Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Филе Индейки. Dinner: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Абрикос, Danone Йогурт Термостатный 4%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|