Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 82.79g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Яйцо, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Ricco Соус Чесночный, Салат Ромэн или Соз, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Кофе, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Беллакт Молоко Детское 2,5%, Брест-Литовск Творог 3%, Банан. Snacks/Other: Капучино, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|