Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 104.41g | Carbs: 227.92g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кубаночка Кабачковая Икра , Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Черешни, 23.05.20 запеканка с бананом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Яблоко Зеленое, Сахар, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яшкино Чио Рио, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, 25.05.20 плов, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|