Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 51.81g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Корона Чёрный Шоколад 56%, Блинчики, Кофе с Молоком, Сервелат, Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Творожная Запеканка с Яблоками, Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Кускус, Борщ Украинский, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Dinner: Салат из Корня Сельдерея и Моркови, De Luxe Шпроты в Масле, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Тефтели Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Молокія Йогурт 2,5, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|