Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 121.42g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: SPAR Сыр Десертный 27% Починки, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Сарафаново Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Сырники обережье. Dinner: Кедровые Орехи , Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Печенье овсяное, Рокотта, Шарлотка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|