Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 144.51g | Prot: 74.26g | Carbs: 34.97g.
Breakfast: Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Monini Оливковое Масло, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Яйцо, Ашан Черника Замороженная, Избенка Сметана 20%, Американо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Lunch: Потеха Семечки Жареные Отборные, Навага, Русский аппетит Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соус Соевый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Потеха Семечки Жареные Отборные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|