|
Талия узкая 75
Талия широкая 91
Ягодицы 98
Бедро п/л 57,5/57,5
Голень п/л 38,5/37,5
Вес 67,5
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 106.73g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль, Джюгас Сыр Пармезан, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Шампиньоны. Lunch: Дары Природы Изюм Темный, Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное , Говядина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 37 minutes, На все тело - 9 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|