Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 99.29g | Carbs: 208.84g.
Breakfast: Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Овсяноблин с Творогом, Мёд, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Овсяноблин с Творогом, Цветная Капуста на Пару, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Сметана 20%, Вареное Яйцо, Суп Харчо. Dinner: Чача, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|