Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 57.87g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Суп Куриный с Вермишелью, Егорьевская Фабрика Сервелат Мускатный. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадница Латте Халва, Чай, President Сыр Плавленный , Хлеб Бородинский. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
OlgaAgafonovaD's Weight History
|