Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 97.16g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 2%, Белая Мука, Яйцо, Яблочное Варенье. Lunch: Грецкие Орехи, Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хрустим К Пенному Холодец С Хреном, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyavolkova1112's Weight History
|