Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 48.31g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Просто Мёд , Магнит Персик, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|