Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 79.34g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Молочная Легенда Творог 5%, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец. Dinner: Виктория Гирос с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каждый День Компотная Смесь, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisamv1's Weight History
|