Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 98.98g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Святой Источник Вода Негазированная, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Омлет с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Святой Источник Вода Негазированная, Абрикос, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Крабом, Салат Овощной с Крабом. Dinner: Святой Источник Вода Негазированная, Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Святой Источник Вода Негазированная, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном, Творожное Желе. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
дом - 6 hours, ббб - 30 minutes, приседания - 1 minute, хлопки - 5 minutes, ходьба - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 54 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Суржанская's Weight History
|