Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 127.03g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Zero Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Салат витаминный, Artfruit Авокадо ХАСС, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кедровые Орехи, Iberica Оливки без Косточки, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Уха из форели, Myprotein Omega 3. Dinner: Гречка Отварная, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Соус Барбекю, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|