Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 66.90g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Сироп Кокос, Кофе с Молоком, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Банан, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Гороховый Суп, Котлеты из Фарша Индейки. Dinner: Петрушка, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манты с Фаршем и Картофелем. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Изюм, Банан, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|